stand up paddle

Stand Up Paddle: quello che devi sapere per iniziare!

In Sport acquatici, Stand up paddle by AlessandroLascia un commento

Lo stand up paddle (chiamato anche in acronimo SUP) è una variante del surf, o meglio mix tra surf e canoa. Si sta in piedi su una longboard e ci si sposta utilizzando una pagaia.

Stand Up Paddle, cos’è? Una disciplina di recente diffusione ma dalle origini antiche. Un’attività che sta conquistando sempre più seguaci. Lo stand up paddle è la nuova variante del surf. Uno sport innovativo, completo e divertente, che consente di effettuare vere e proprie traversate in mare aperto. Il tutto stando in piedi sulla propria tavola e mantenendo l’equilibrio con l’ausilio di un remo. Una via di mezzo tra la canoa ed il surf!

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SUP gonfiabile iRocker 335 cm (spessore 15,2 cm). In vendita a partire da € 599,00

Stand Up Paddle: origine

Lo Stand Up Paddle è un’attività che ha trovato grande fortuna negli ultimi anni ma che, stando ai diari di James Cook, si praticava già alle Hawaii sul finire del settecento. A quei tempi l’esploratore britannico vide per la prima volta alcuni indigeni navigare in piedi su tavole di legno piatte, spostandosi con l’ausilio di rudimentali pagaie tra le diverse isole.

Negli anni ’70 questo tipo di tavole era utilizzato anche durante le competizioni surfistiche dai tecnici e dai fotografi che volevano seguire la gara da vicino. Col passare degli anni tale disciplina è stata riadattata in chiave moderna. Fino a giungere ai giorni nostri, portando così alla nascita di uno sport che si sta rapidamente diffondendo sulle spiagge di tutto il mondo.

Stand Up Paddle Board

Mistral Crossover Malibu, Stand Up Paddle Board, SUP. In vendita a partire da € 1.290,00

Stand Up Paddle: caratteristiche delle tavole

Uno dei punti di forza dello stand up paddle è la possibilità di praticare tale attività con ogni condizione di vento e di onda. A differenza del surf e del windsurf, infatti, lo stand up paddle non ha bisogno di condizioni particolari. L’utilizzo della pagaia consente di effettuare lunghe traversate anche su mare piatto. Un aspetto favorito anche dalla particolare forma della tavola. Le tavole da SUP sono molto più larghe.

A volte possono avere dimensioni addirittura doppie o triple rispetto alle classiche tavole da surf. Questo permette di approfittare anche delle onde più piccole per guadagnare velocità. La maggiore ampiezza della tavola garantisce anche più stabilità. Rendendo lo stand up paddle uno sport piuttosto semplice da cominciare a praticare. Uno sport adatto anche a coloro che non hanno grossa familiarità con il surf o il windsurf.

STAND UP PADDLE SUP

Il Sup X2 è il punto di incontro tra il surf e la canoa. Realizzato con materiali estremamente resistenti è robusto e semplice da trasportare, è inoltre dotato di: una comoda borsa, una pagaia in alluminio estendibile da 165/215cm e una pompa ad alta pressione. Caratteristiche tecniche: Lunghezza: 330cm Larghezza: 76cm Diametro Tubolari: 15cm Camere d’aria: 1 Capacità di carico: 145kg/1 persona Peso: 14kg Valvole ad alta pressione – derive – kit riparazione. In vendita a partire da 385,00

Stand Up Paddle: evoluzione

L’enorme diffusione di questa disciplina ha spinto le case produttrici di tavole a migliorare costantemente la qualità. Utilizzando materiali particolarmente leggeri, ad esempio, si garantisce maggiore velocità. Solitamente le tavole sono prodotte con polistirolo, fibra di vetro ed una speciale qualità di resina. Oltre che naturalmente agli immancabili scafi gonfiabili.

Questi ultimi molto più economici, anche se meno performanti. Ideali per chi vuole iniziare. Alcune tavole da SUP hanno anche la scassa d’albero. L’alloggiamento che permette di posizionare la vela per trasformale in tavole da windsurf, altre possono trasformarsi in canoe. La sperimentazione dei materiali riguarda anche le pagaie. Quelle che garantiscono le performance migliori sono prodotte in fibra di carbonio.

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SUP/ Kayak Wave Edge Hydro-ForceTM WaveEdge può essere utilizzato come SUP o Kayak. In vendita a partire da € 370,00

Stand Up Paddle: come iniziare e benefici

Solitamente i corsi di introduzione allo stand up paddle prevedono una parte teorica ed una pratica. L’elemento fondamentale che viene insegnato è l’equilibrio. È necessario, infatti, imparare a mantenersi in piedi sulla tavola, cercando di tenere la posizione eretta con l’ausilio del remo. Per farlo si possono praticare esercizi a secco o in piscina, tutti studiati per permettere ai principianti di trovare la giusta posizione prima di avventurarsi in mare.

Una volta appresi i rudimenti dell’equilibrio sulla tavola la strada è in discesa. Pagaiare attraverso le onde diventa un vero e proprio piacere ed a velocità moderata non comporta troppa fatica. Ovviamente, al crescere dell’esperienza, si può provare ad aumentare la velocità.

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Tavola da SUP gonfiabile Tower Adventurer 3 m (15 cm di spessore) con pompa e pagaia regolabile 3 pz. In vendita a partire da € 899,00

Stand Up Paddle: tutto quello che devi sapere per iniziare!

Ma lo stand up paddle non è solamente uno sport semplice e divertente da praticare. È anche un’attività sportiva completa, che mantiene impegnato tutto l’organismo. Un’attività che consente, quando si riesce ad acquisire un ritmo di pagaiata medio-alto, di rimanere oltre la soglia aerobica, trasformando la traversata in un vero e proprio esercizio di fitness. Inoltre praticando questo sport si lavora contemporaneamente su gambe, glutei, braccia, addominali e schiena. Può avere anche effetti benefici sulla postura e sulla sciatica visto che la pagaiata è un movimento completo, armonico e naturale.

Insomma, lo stand up paddle è un’attività in grande evoluzione, uno sport in grado di offrire l’ebrezza di cavalcare la tavola anche a chi non ha grossa dimestichezza con il surf o con il windsurf. È questo che ha decretato il successo di tale disciplina, una disciplina che, giorno dopo giorno, conquista sempre più praticanti. Per maggiori informazioni sui prodotti visita la pagina dedicata agli Sport Acquatici di Mondo Shopping!

 

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Stand Up Paddle: quello che devi sapere per iniziare! ultima modifica: 2016-07-08T13:58:37+00:00 da Alessandro
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Curioso, curioso, curioso, iperattivo. Disponibile al confronto solo con esseri "pensanti", con chi è pronto a mettersi in gioco, disponibile a rivedere le proprie "certezze", con chi non si rifugia dietro un "Si è sempre fatto così...". Pregi? La curiosità. Difetti? La curiosità. "Non ho particolari talenti, sono soltanto appassionatamente curioso." (Albert Einstein)
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